허리를 다치고 운동을 시작하다보니 자연스럽게 산으로 가게 되더군요.
산에 다니면서 몸이 건강해지고, 머리가 맑아진다는 것을 확인하게 되니
같이 다니고 싶네요. 야외에서 계절도 느끼고 건강도 찾고...
주말이나 평일 산에 가고 싶은데 같이 갈 사람이 없다면 이곳에 신청해보세요.. ^^
시간이 맞는 분들이 같이 다녀와서 후기도 올리고 하면 좋을 듯 합니다.
당일 산행도 좋고, 비박 산행도 좋고, 캠핑 이야기, 질문도 좋습니다.
여행 이야기도 이곳에 올려주세요~ ^^
산행, 캠핑 같이가요 신청양식 예
장소 : 남한산성
날짜 : 2009년 9월 6일 일요일 (보통 토요일이 좋은것 같습니다.)
시간 : 오전 10시
집결 : 5호선 마천역 1번 출구
회비 : 하산 후 맛집에서 식사 (1만원+@)
준비물 : 작은 배낭(30리터 전후), 산행하기 편한 복장과 등산화, 땀이 식었을때 입을 긴팔옷, 잠바, 얼음물, 오이 또는 과일, 도시락, 차를 위한 뜨거운 물, 개인컵, 개인젓가락, 돗자리, 카메라
전체적 일정
잠실집합 -> 산성입구 도착 -> 산행시작 -> 쉬엄쉬엄 쉬어가면서...(오이,션한 물마시기)-> 정상(누릉지 막걸리 먹은 후 -> 산성 안으로 이동...맘에 드는 자리 골라 자리 펴고 따뜻한 차, 김밥 등으로 요기(산성입구 시장통에 김밥 맛나구...싸구...그거 몇 줄 사셔도 무방ㅎ) -> 서문쪽으로 이동(전망대도 봐주는 센쑤!ㅋ) -> 하산 -> TV 맛집으로 이동 뒤풀이^^V*
동계 당일산행 준비물
배낭 : 40리터 전후
머리(안면) 보호 장비:
1. Balaclava(가면모) : 얇은 것과 두꺼운 것 중 본인에게 적합한 것으로 선택
2. 선글라스 or 고글 : 눈(雪)으로 부터 눈(眼)을 보호하기 위해 필수
3. 비니(beanie) : 머리에 쓰는 모자
손 보호 장비 : 얇은 장갑 + 울(Wool) 소재 장갑
발 보호 장비 : 겨울철용 기능성 등산 양말
상의 : 브린제 내의 + Polatec Power Stretch 셔츠 + Gore Tex 자켓
하의 : 브린제 내의 + Polatec Power Stretch 소재 (또는 쉘러 소재 하의)
잠바 : 쉴 때 입을 우모목
등산화 : 방수가 잘 되고 발목을 보호할 수 있는 높이
먹거리: 간식은 어깨에 걸쳐 매는 작은 가방에 담아서 수시로 먹는다)
1. Twix
2. 생밤
3. 연양갱
4. 컵라면 + 젓가락
5. 보온 도시락에 담은 밥 + 숟가락
6. 보온병에 담은 뜨거운 물 : 컵라면용
7. 찬물(500ml)
보조도구:
1. 스틱(Pole) 1개 or 1쌍
2. 아이젠 : 체인젠 정도면 무난함 (사용후 비닐봉지에 담아 오면 젖지 않는다.)
3. 스패츠 : 저렴한 제품으로 무릎 바로 밑까지 오는 길이 (사용후 비닐봉지에 담아 오면 젖지 않는다.)
4. 카메라
5. 손톱깍이 : 무게가 별로 나가지 않고 요긴하게 사용될 수 있음
6. 핫팩 : 약국에서 파는 500원 짜리 하나면 당일 산행에 충분함
